健康常识
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科学养生 春季来点“苦”头才健康
一提起春季的食物，大家都会想到竹旬、蒲公英最为美味，尤其是蒲公英那种淡淡的苦味，最能够引发食欲。
春季的蒲公英可以用面粉糊裹着，以植物油炸着吃，也可以腌成碱菜，都非常开胃。... -
脾胃不好怎么调理 中医按摩法打造健康脾胃
一个人若是比较瘦，大家会说他脾胃不好，真的是这样吗？脾胃不好是脾气不足，失其健运所表现的证候。造成脾胃不好的原因有很多，比如说饮食不节，劳累过度以及久病等。那脾胃不好如何调...
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科学养生 五个习惯让你远离背痛
久坐、运动少，让不少人都受到背痛的困扰。有统计显示，一半以上的背痛症状会反复发作。如何有效预防背痛，从注意生活中的细节开始。
保持正常体重
体重过大会压迫背部肌肉，大多数... -
科学养生 充足的睡眠有益身体健康
睡眠是维持精力、保持和增进身体健康的重要因素，国际上将每年的3月21日定为“世界睡眠日”。随着工业化和城市化的进程，传统的“日出而作，日落而息”的生...
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科学养生 科学养生的六种运动方式
便秘、腹泻、腹胀……遭遇不适时，你首先想到的是求助于药物？其实，从运动生理学的角度来看，合理的锻炼对改善消化功能效果良好。
便秘：快步走
便秘是非常普遍的消化道... -
科学养生 不熬夜也有黑眼圈是什么原因
很多人熬夜过后就会出现黑眼圈。它预示着人体免疫力的下降，同时，还可能是一些疾病的发病端倪。不熬夜也有黑眼圈是怎么回事呢？如果经常出现黑眼圈，应格外警惕四种病症的发作。...
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健康生活 9个轻生活秘笈给生活做减法
每次只针对一件事情，然后拆分成一些细小的步骤，这样很容易达到，而且会让你充满成就感。事实上，从今天起，你就可以从一些虽然小但重要的事情着手，尝试一下轻生活的快乐。
并且，这9项... -
因为“慢”所以更接近健康
说到“慢”与“健康”，我们脑海里会呈现出很多词汇，如中医、太极、瑜伽、围棋、茶道、诵经、抚琴、书法等。所有这些都是为了“养心”、&ldquo...
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皮肤测试可早诊断老年痴呆
根据公布在第67届美国神经病学会的一项研究：科学家发现皮肤测试可能有助更早揭示阿尔茨海默氏症和帕金森氏病。新研究表明，皮肤活检可用于检测这两种疾病中某些异常蛋白水平的...
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抑郁症的病因 老是被猫咬伤或患有抑郁症
或许很少有人会想到，猫咬竟然也会和抑郁症有关联。生物学期刊pLOS ONE的一项研究在考察了超过130万人的健康记录后发现，被猫咬而接受治疗的人群中竟然有41%同时被诊断患有抑郁...
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养生误区 “科学”流言榜
2月流言榜来啦！跑步比久坐死亡率高？放冰箱会致癌的食品黑名单？女孩口含手机充电器被电死？流言满天飞的时代一定要擦亮双眼！
1、 跑步比久坐死亡率高？
真相：根据发表在《美国心脏病... -
性格与健康 性格不好容易生病
说到生病的原因，很多人会想到病毒、细菌感染。临床调查发现，性格与慢性病关系密切，不同性格衍生出的负面情绪也是"致病原"。本期，本版特邀专家讲解性格与疾病的关系，提醒大家要重...
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心情不好时看电视剧 当心患上抑郁症
当你感到心情烦闷、压力巨大的时候，会选择看电视剧让自己变得轻松愉悦起来吗？如果你以前都是这么做的话，那么就赶紧停止吧。因为在国际交流学会的最近一次年会上，美国得克萨斯大...
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养生技巧 春季必备的10个养生技巧
在现代，人们越来越关注养生保健的相关信息，想要呵护好自身的健康，那么怎么才能做好养生保健的工作呢？了解相关的养生技巧就是必不可少的一个方面。所以今天小编就为大家准备了春...
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夫妻这种睡姿要出大事
睡觉是我们每天必做的，那么睡觉要注意哪些呢？每天充足的睡眠是一切生活的强力保障，高质量的睡眠对于生活的影响是非常的大的。那么夫妻怎样睡觉才能拥有更好的睡眠呢？下面360常...
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关起门来享用“宅”养生
"宅"这个定义源自日本，近两年来通过不时的演化，已经和原来的含义不一样。针对新式的宅男宅女们来讲，"宅"并不就意指是荒废了期限，浪费了资源。更甚的大家享用在家中的时光，高兴在...
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感情不和导致哪些后遗症
感情不和的12个伤害
1、健康意识变差
结婚意味着责任，大多已婚者的健康管理意识很强。加拿大科学家发现，已婚男人胸痛时会比单身汉更早就医。但婚姻不顺时，人们往往心灰意冷，有... -
你的性格容易得癌症吗
近日，首都医科大学肺癌诊疗中心主任、首都医科大学宣武医院胸外科主任、中国癌症基金会控烟与肺癌防治部主任支修益在接受《中国科学报》记者采访时表示，"癌症性格"这一提法很...
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流行病的预防 10大流行现代病你中了几个
话说最近有所谓的流行病症，这种病症传播范围广、传播速度惊人的快，每10个年轻人平均都有9个会中招，不信？现在就罗列在最近年轻中间最流行的十大病症，看下你和你的小伙伴们中了几...
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春季养生 吃对与睡好两法宝
养生保健最重要的两个法宝就是健康饮食和优质睡眠。那饮食方面和睡眠方面分别要做到哪些，才是养生呢？小编今天带大家一起来看看这两个方面的春季养生方法。男性女性的养生都有...
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雾霾天气 中医喝哪些糖水润肺清肺
柴静的《穹顶之下》让网友对雾霾的关注热了起来，且不论雾霾与肺癌、肿瘤有何关系，雾霾天气如何饮食？39健康网咨询广州市第一人民医院南沙医院中医科邓聪，请她为网友支支招。
雾...
