要诀1
改正“外八”

走路时,保持双侧脚尖朝向正前方,双脚分开的距离与骨盆距离相同。

要诀2
亮出鞋底

前脚落地时,脚跟轻盈着地,向前亮出鞋底。

要诀3
迈开大步

走路时迈开大步,双臂甩开。

要诀4
蹬地有力

后脚离地时,做到蹬地有力。
要诀1
改正“外八”

走路时,保持双侧脚尖朝向正前方,双脚分开的距离与骨盆距离相同。

要诀2
亮出鞋底

前脚落地时,脚跟轻盈着地,向前亮出鞋底。

要诀3
迈开大步

走路时迈开大步,双臂甩开。

要诀4
蹬地有力

后脚离地时,做到蹬地有力。