花生和枸杞都是很常见的食材，有丰富的营养成分，也有较高的养生价值，但没通过食用花生枸杞壮阳的人对其吃法不了解，接下来就为大家揭秘花生枸杞壮阳最佳吃法，并盘点花生枸杞的三大功效，让大家更好的了解本品。
一、揭秘花生枸杞壮阳最佳吃法
如果是肾阳虚引起的勃起困难、早射等症，那么可以准备100克花生、50克枸杞、30克芝麻、200毫升的黄酒，首先用黄酒煮枸杞，直到枸杞变得很大，然后再加入花生粉和芝麻粉，接着再转小火熬制成膏状即可。具体用法是早上和晚上各用一勺，每一勺大概是10克左右，可以搭配两粒维生素d3，效果会更好一点。
二、盘点花生枸杞的三大功效
1、改善勃起强度
花生枸杞可以改善勃起强度。因为枸杞中含有枸杞多糖以及甜菜碱等成分，能够靶向作用于下丘脑和性腺轴等器官。因此通过用花生枸杞调理一段时间之后，就可以让血清睾酮的水平明显上升，可以提高阴茎的勃起状态，也就可以用于对勃起强度不满意的人群。其次，花生中含有精氨酸和维生素e等成分，它能够增加体内一氧化氮的含量，也就可在某种程度上提升充血能力，增强阴茎的勃起强度和硬度。
2、提高精子质量
花生枸杞可以提高精子质量。由于花生中含有锌元素和精氨酸等成分，它能够提高精子的合成数量，也能够改善精子活力比较低的问题。其次，枸杞的滋补性也是比较强的，它能提高性激素水平，也就能够提高睾丸的生精能力，所以在这两种成分的协同作用之下，能够更好的去改善小精症和弱精症等症，帮助男性朋友提高生育能力。
3、增强身体体质
花生枸杞具有增强体质的功效，因为花生和枸杞中都含有多糖成分和氨基酸成分，所以可以滋补肝肾，也具有清肝明目的作用，还可以提高人体的免疫机能。另外花生和枸杞中的膳食纤维含量也相对较高，可刺激肠道蠕动，帮助改善脾胃虚弱等症，维护肠胃健康，维持人体整体的健康状态。
以上就是关于花生枸杞功效和用法的介绍，如果有壮阳、生精等方面的需求，那么可以试一试本搭配，一般会有比较不错的调理功效。但要注意的是，对其中成分过敏者禁用，否则可能会导致过敏等不适。
