善用多巴胺管理减重！多巴胺与食欲：吃的不只是热量，还有快乐感！
多巴胺竟然也能助攻健康减重！吴悦慈营养师以美国83岁的伊丽莎白「布鲁克林的绿女士」（Green Lady of Brooklyn）为例，伊丽莎白经常在社群分享她充满活力的绿色穿搭，欢乐、乐观 的形象吸引众多粉丝。这种大胆抢眼的「多巴胺穿搭」（Dopamine dressing）能刺激多巴胺分泌，进而提升心情。
人这一辈子，一定要好好照顾自己，除了身体健康，什么都不是你的。请点我
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