传统的“四大名补”大家还记得吗？人参、阿胶、鹿茸、铁皮枫斗。 气、血、阴、阳是人体四大根本，人参补气、阿胶补血、鹿茸补阳、铁皮枫斗补阴，针对气虚、血虚、阳虚、阴虚等四种体虚的证型，它们的滋补作用各有偏向。 药补...
俗话说：百病始于脚，养生先养脚。随着生活水平不断提高，人们在平时也是非常注重养生，但是在养生的同时，往往忽视了身体内脏器官的保养。肝脏作为人体的哑巴器官，所以人们往往忽视了肝脏的重要性，认为没有感觉到疼痛，说明肝功能...
罗汉果用于清肺润肠。治百日咳、痰火咳嗽，血燥便秘。 罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。 罗汉果的功效与作用 中医认为，罗汉果味甘、性凉，归肺、大肠...
每次去买药，那些价格低的药，药店往往不会推荐给你，而这些药，其实效果又好又便宜。今天特地给大家搜罗了一些家庭常见小毛病的特效廉价药，顺便告诉药店员工透露的8个买药诀窍。收藏起来，下次去药店再也不会茫茫然然不知该买...
在如今这个社会，罹患便秘的人群只多不减，患病率可高达20%，几乎每10个人当中就有5个人便秘。于是听说：“自古以来，就有喝蜂蜜水可以润肠通便”的说法，很多排便不畅的人，喜欢在晨起后喝一杯温的蜂蜜水，但没喝多长时间，还有一种说...
一年一度的中秋，是我国四大传统节日之一，也被称为月光诞、月娘节、团圆节、月亮节......叫法多样，不过此时最经典的场面还是吃月饼赏月亮、玩花灯猜灯谜，并且有着十五的月亮十六圆的说法。为此，即使身患慢性疾病也想要应节...
今天要和大家讲的话题，可能很多人都认为偏离了自己的认知，不敢相信这是真的，事实是什么呢？高盐饮食竟然可以抑制肿瘤细胞的生长，以至于起到抗癌防癌的作用？这种说法主要来自于南大发表的一项关于动物实验，通过分别喂养小鼠：发...
近几年来，因熬夜加班工作猝死的案例屡见不鲜，别再以为离自己很远，其实就在我们的身边。据统计发现，全世界每年都约有74万的人因过劳而死亡，如果是你工作又是怎么安排的？每天8个小时，还是10个小时以上，如果大家每周超过这个时...
甜食总能给人不一样的感受，它是说不出的幸福感，甚至可以治愈绝大多数时的消极情绪。但有些人自从患胃病之后，就再也不敢吃了，消化科医生也在提醒胃不好的人群：甜食就像“毒药一般”，对病情只有坏处没有坏处，可就是戒不掉应该...
说起泡茶，很多人都会选择热水泡茶，并认为温度越高越好。加上我国还有什么食物和饮品都喜欢趁热喝的习惯，早已铭记于心，可如今为什么有些人却用冷水泡茶呢？不由怀疑：这种做法有益吗？的确，用热水浸泡茶叶已经是最常见不过的方式...
老年痴呆——很多人认为只有人老了都会老年痴呆，这种想法是不对的。老年痴呆并不是正常现象，而是一种发病时十分隐匿发展快的神经系统退行性疾病。医学上判断，把65岁以前称为早老性痴呆，65岁以后为老年性痴呆。据世界卫生...
作为一个辣妹子，不仅身材要火辣，也要禁得起辣椒的考验，坚持把无辣不欢做到底，可有了胃病还能这么做吗？我国能吃辣的人确实有很多，特别是地区范围的，包括四川、江西、湖南，几乎从小他们就吃辣椒，也没见有什么不舒服的地方。这还...
在坊间有很多养生保健的说法，近期比较常见的是俗语说到的“秋后养背，人活百岁” ，究竟指的是什么意思呢？顾名思义，说的是秋后的养生重点在于养背，这样才能长命百岁。在中医上讲，秋后是一个养身排毒的重要阶段，由于夏季人们喜...
为什么到哪大家都爱喝奶茶？难道对它上瘾了吗？还别说，真有很多离不开奶茶的人，更夸张的是，通过暗访他们认为奶茶还是奶和茶的组合，所以喝起来很健康，你可能在欺骗自己！奶茶不等同于奶加茶：分开来看，其实有很多家的奶茶为了成本问...
说到肉，谁家的餐桌上没有肉呢？羊肉、牛肉、鸡肉、鱼虾排排站，同时也具有至关重要的作用。在《中国居民膳食指南》中，肉类在第三层，具有提高体质、补充铁等微量元素、动物蛋白的作用。可大家知道吗？有一种餐桌上常见的肉类，已...
“为什么我放的屁这么臭，连自己都捂鼻子？” 真是惨不忍睹，尤其在公共场合，每个人都有嫌弃的表情，甚至不敢靠近，都要躲得远远的，不仅一天如此，天天都是这样。放屁“恶臭”怎么办？1、为什么会放臭屁：其实，屁也分为很多类型，在坊间还...
“不孕不育”这个词这几年逐渐出现在人们的视野中，在我国也非常常见。有数据显示，我国符合生育年龄的人，在近20年内已经上升到15%左右，全部的累计人数也超过6000万，于是代孕逐渐流行。可在我国法律上已经明令禁止用任何形...
转眼之间，已到中年，身材也从之前的瘦胳膊瘦腿变成五大三粗，不光男士有明显的“啤酒肚”，女士的小腹也慢慢凸起，难道变胖真是中年人都要经历的吗？并不是！对于肥胖的人确实很着急，尤其是男性到了中年也许事业有成，每日喝酒应酬，肚...
“我要开始减肥了......真是压力倍增，好似永远也减不下去一样？简直太难了！”你是不是也这样想，到最后不是半途而废，就是减肥反弹，难道减肥办法用得不对吗？你说对了，减肥在于饮食没错，但怎么吃该吃什么至关重要，有的人虽然不吃零...
有些人形容富豪花钱如流水，可你知道还有一种花钱方式更夸张，就住了3天ICU却能花上万，甚至倾家荡产，那就是生病后住进ICU。和大家想象不同的是，一般在住进ICU之前都会征求患者家属的同意。并非二话不说，或者什么情况都可以送...
养胃，一直都是大家深究的话题，也是绝大多数人向往的养生办法，毕竟出现胃病药物是基础，还需要改善不良的生活方式才是上上之策。除此以外，人们也普遍认为当胃部出现不适，包括腹胀、腹泻、消化不良、便秘、食欲不振，也说明是机...
去医院看病，你选择中医还是西医？大家各持己见，不过绝大多数人还是认为西医几乎可以医治百病，是符合现代人的科学方式，而中医则是伪科学，它们之间到底有哪些区别呢？其实，不一样的地方很多，由于中医讲究的方式方法不同，像西医主要...
一个人不能过于油腻了，不管是性格还是进食的食物，尤其是后者不听劝还容易毁全身。现如今的人们，不能和过去相比较，在物质生活上，现在大鱼大肉肚子里的油水越来越多了，所以拥有大肚腩的人也逐渐增多。而我国成年人肥胖率已超...
因物质水平的提高，国内罹患糖尿病的人群越来越多，在世界卫生组织的调查数据中显示，年龄在20岁以上的人，男性患病率高达10.6%，而女性仅次于后能够达到8.8%。和日本、美国、加拿大等多个国家相比，我国仅在2019年患病人数就能...
在日常生活中，经常能听到这样一种说法——排宿便、清肠毒，如果宿便不除，会影响全身的器官组织，导致代谢变慢。相信大家也都听说过类似的说法，实际上，在医学并没有这个词，最早是来源于商家宣传的口号。正常情况下，每日排便1~3...
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