健康常识
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常熬夜要做到三个及时！
常熬夜要做到三个及时！
在日常生活中，有很多的人会出现熬夜，呕耶之后会造成身体疲劳，严重的影响到了人体健康，要想恢复健康的身体，平时大家需要注意合理的进行饮食，调整自己... -
看电视太久小心这些疾病
看电视太久小心这些疾病
肥胖症：看电视使人体力消耗减少，皮下脂肪堆积，看电视时还会无限制地吃高能量的零食，使人不知不觉长胖。
心血管疾病：在观看刺激性强的节目后，会... -
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赖床会给身体带来什么危害
赖床会给身体带来什么危害
1：破坏人体常规
生物钟规律早睡早起，保持人体器官正常的昼夜规律，才会使我们在白天精力充沛，晚上睡眠安稳。如果赖床，或睡眠时间过久，都不利于... -
怎么才能够提高人体免疫力
怎么才能够提高人体免疫力
1、酸奶早餐
美国健康协会的一项研究发现，酸奶可以使“坏”胆固醇（低密度脂蛋白LDL）水平降低，并将尿路感染的风险降低47%。某些酸... -
药物伤肝的原因有哪些
药物伤肝的原因有哪些
多药同用。
很多药物本身对于肝脏的损害并不太明显，但如果和其他药物同时使用，对肝脏的影响可能变大。两种甚至多种药物同时作用，肝脏难以抵挡&... -
输液速度能不能自己调
输液速度能不能自己调
孙先生最近因劳累过度诱发冠心病，在医院予以静脉滴注硝酸甘油治疗。由于工作忙碌，他将输液的速度调快了很多，半个小时后，出现头晕、胸闷、心跳加快... -
关于心脏健康的知识你知道多少？
关于心脏健康的知识你知道多少？
1、有的年轻人经常心跳加速，这是心脏病变的信号吗？
出现这种情况的年轻人，多数可能不是心脏疾病，尤其是年轻女性。另外，没有基础疾病的人... -
身体症状告诉你缺哪些营养
身体症状告诉你缺哪些营养
信号一：夜晚视力差
当您的身体发出此信号时，可能是缺乏维生素A了。
健康提示：多食用胡萝卜和猪肝，为身体分别提供植物和动物形式的维生素A... -
憋尿对身体有哪些危害
憋尿对身体有哪些危害
正常人的膀胱是有一定容量的，当尿液在膀胱里积累到一定量时，大脑中枢就会发出尿意的信号。偶尔憋尿不会对身体造成什么危害，但如果长时间憋着，超量... -
如何通过指甲判断身体健康
如何通过指甲判断身体健康
缺铁的指甲长什么样
铁也是人体最重要不可缺少的微量元素，如果体内缺铁，很容易患缺铁性贫血，尤其是女性朋友，缺铁很容易造成贫血，女性缺血不... -
身体出现这些症状说明你需要查血糖了！
身体出现这些症状说明你需要查血糖了！
1、每天打鼾。
这是阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）的标志性症状。从整体上看，成年人的患病率约为4%。在糖尿病患者中，可达到23%以上。而... -
身体出汗小心健康有问题！
身体出汗小心健康有问题！
1、头面部出汗多
老人和产后身体虚弱的女性，会有头汗过多的情况，多属于气虚。头顶出汗，宜滋肾清肺，可用麦冬等泡水喝；适当吃一点百合粳米粥，可以... -
从发色看你是否患有疾病
从发色看你是否患有疾病
灰白色
正常情况下，40岁后都会长白发，这是因为随着年龄的增长，肾的精气逐渐衰减、肝血不足，不能荣养头发，就会出现白发。这属自然现象，也不需治... -
饭后不适或是这些疾病！
饭后不适或是这些疾病！
饭后腹泻防肠炎。
饭后拉肚子一般是饮食不够清洁所致，但老人还要额外警惕肠炎作祟。食物进入肠道后，由于肠黏膜的炎症刺激，引起肠蠕动增强、吸... -
晨起状况透露着健康情况哦！
晨起状况透露着健康情况哦！
经过一夜的沉淀后，许多疾病征兆就会在晨起时显露出来，那晨起哪些症状预示疾病呢？如果晨起出现这五个状态，就透露你的健康状况。
1、清晨起床... -
从走路姿势发现身体疾病
从走路姿势发现身体疾病
1、走路姿势：内八字
健康预警：骨关节炎。内八字走路容易使更多压力积聚在脚外侧，从而增加了脚外侧和地面接触的机会，改变了脚部接触地面的原有... -
牙齿衰老的症状你知道么？
牙齿衰老的症状你知道么？
1、龋齿
随着年龄的增长，口腔黏膜会出现萎缩，导致牙龈萎缩，牙缝增大。如果不注重口腔健康，食物滞留，细菌就容易在牙齿上繁殖，使龋齿发病率增高，不... -
如何判断自己是否衰老
如何判断自己是否衰老
1、皮肤弹性
皮肤弹性是衡量人体衰老的指标之一。可以用大拇指和食指捏起手背上的皮肤，保持约10秒后再放开，观察皮肤的弹回情况，在一定程度上可... -
如何从脚观察健康状况
如何从脚观察健康状况
脚上的穴位是身体所有器官中最多的，中医认为，脚，行气血，联脏腑、通内外，其重要性是十分突出的，又被称为“第二大脑”，可见它的地位有多么重... -
如何辨别身体缺乏哪些维生素
如何辨别身体缺乏哪些维生素
1、缺乏维生素C
骨质和牙质疏松，伤口难愈合，牙床出血，舌头有深痕，不能适应环境变化，易患感冒，微血管破裂，严重的出现败血症。要注意多吃鲜枣... -
如何从腿部查看健康状况
如何从腿部查看健康状况
一、女性腿长生育力强。
人们常会认为拥有大长腿的人具有吸引力，这种偏好的科学原理至今还是未解之谜。但研究表明：长腿是人们拥有良好营养... -
健康的身体都有哪些标准
健康的身体都有哪些标准
1、脸色红润。
面色红黄隐隐，明润含蓄。古人说“十二经脉，三百六十五络，其血气皆上于面”，因此面色是气血盛衰的“晴雨表&rdqu... -
如何通过照镜子自测健康
如何通过照镜子自测健康
不管是女性朋友还是男性朋友，他们都有照镜子的习惯，希望能将自己最好的一面展现在他人面前。那你知不知道，照镜子可预测健康状况。
专家指出，... -
这些小信号告诉你身体缺什么
这些小信号告诉你身体缺什么
1、身体信号：脸上长红色的鳞状皮疹，以及脱发
缺乏元素：维生素B7。
它被称为头发维生素。身体会储存脂溶性维生素，像是维生素A，D，E，K，而水溶...
