健康常识
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晨起症状看身体健康状况
晨起症状看身体健康状况
头晕：
正常情况下，早晨起来时应该感觉头脑清醒。如果晨起后头脑昏昏沉沉的，或者有头晕现象，患者可能有颈椎骨质增生，压迫颈椎动脉，影响大脑血液... -
如何通过声音预知五脏健康
如何通过声音预知五脏健康
笑太多耗心气。
适度的笑可以疏通心气，增进健康，但笑得过多、过度，则会耗伤心气。如果多笑，多说点话就觉得心慌，气不够用，多为心气虚，要注意保... -
脚部特征反应健康状况
脚部特征反应健康状况
脚是我们身体上的一个非常重要的器官，脚的健康也能够反映出人的健康状况。但是大家知道吗？脚上三个信号能够透露寿命长短，想知道是哪些吗，我们如何... -
如何从舌苔看脾胃健康
如何从舌苔看脾胃健康
1、舌苔发黑、黏腻
如果仅见这种异常舌苔而舌边尖呈正常的淡红色，且无其他明显不适，有时属于“染色”现象。以上情况不属病态，不必紧... -
捏捏手指看看你的健康状况
捏捏手指看看你的健康状况
你知道吗，一个人健康与否还可以通过捏手指的痛感来判断？在日常生活中，我们可以通过身体的一些细微的变化来了解自己的健康状况，今天小编就教你... -
身体缺失营养有哪些症状
身体缺失营养有哪些症状
胃下垂、便秘等胃肠毛病。
说明消化功能不好，要有意识地补充维生素B11、B8、B12，及矿物质锌,有助保护增强胃肠消化器官功能，改善消化吸收能力... -
营养缺失时身体会发出哪些信号
营养缺失时身体会发出哪些信号
信号1：眼睛干涩充血容易紧张
B族维生素是中国人最容易缺的维生素之一，尤其是维生素B2。B族维生素能调节眼窝内的液体总量，缺维B2时，眼睛... -
如何从口腔变化看健康
如何从口腔变化看健康
1、牙齿磨损：夜间磨牙症
压力过大会导致夜间磨牙。专家建议：做瑜伽和打坐冥想等活动都有助于缓解压力。另外，牙医会选择合适的牙套帮你保护牙齿... -
脸部颜色印证应这些病症
脸部颜色印证应这些病症
疾病征兆：面颊呈褐红色
面颊发红是高血压的征兆。因此，面部呈此颜色的男人们要注意减少吸烟量或戒烟，经常量血压。
疾病征兆：皮肤过于白皙... -
这些疾病迹象绝不可忽略！
这些疾病迹象绝不可忽略！
1、眼睛发干
长时间观看电脑屏幕、饮酒过量或是在干燥的地方停留时间过长都会引起眼干。此外，抗抑郁药、感冒药也会引起眼干。偶尔眼干，可以... -
如何通过眼袋变化看出健康状况
如何通过眼袋变化看出健康状况
在日常生活中，不是专业人士都很难将脾虚与肾虚正确区分，难就难在两者之间的症状表现有太多的相似之处。而中医却认为，看眼袋变化就能轻松... -
是什么导致身体维生素流失
是什么导致身体维生素流失
很多人非常的疑惑和烦恼，为什么平时经常吃蔬菜和水果，但是还是会缺乏维生素。其实生活中的一些错误的做法和食物会悄悄偷走体内的维生素，导致... -
不同手心出汗可能是某些疾病的前兆
不同手心出汗可能是某些疾病的前兆
出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种前兆，应引起重视。以... -
这些坏习惯最伤年轻人记忆力
这些坏习惯最伤年轻人记忆力
很多年轻人的生活习惯非常的不规律不健康，尤其是在现在竞争压力非常大的时代，年轻人作为新生的一代，拼命的想要努力工作和学习。但是，不健康... -
刷牙干呕该怎么回事？刷牙干呕该怎么办
刷牙干呕该怎么回事？
第一，如果在刷牙干呕的基础上，还伴有咽喉红肿、泛酸、嗳气或胸骨后烧灼感等，可能是胃液反流刺激咽部和食道而诱发症状。需要尽早到消化内科就诊。... -
爱打瞌睡小心这些疾病作祟
爱打瞌睡小心这些疾病作祟
当我们身心处于疲惫不堪时，就会选择用打瞌睡来缓解疲劳。值得注意的是，白天三不五时就打瞌睡，当心是心脏病在作祟。因此，遭遇频繁打瞌睡就需当... -
饭后这样做是在慢性自杀！
饭后这样做是在慢性自杀！
1、饭后喝浓茶。
茶叶中含有大量单宁酸，饭后喝浓茶，会使刚刚吃进的还没消化的蛋白质同单宁酸结合在一起形成沉淀物，影响蛋白质的吸收；茶叶中的... -
体虚导致出汗异常怎么办
体虚导致出汗异常
第一，气虚型
这是最常见的一种自汗类型。患者多表现为体质虚弱、体力下降，轻微活动后就流汗不止。在调理的时候要以“补”为主，加强固摄，... -
喝酒后头痛该如何缓解
喝酒后头痛该如何缓解
研究表明，人体在摄入250毫升的酒精饮料后会排出800毫升到1000毫升的水，也就是说，损失水分相当于摄入水分的四倍。随着血流中的酒精含量不断减少，这... -
抗辐射需要注意哪些问题
抗辐射需要注意哪些问题
避免过度和重复检查
专家说，不必要的检查尽量别做，拍片后下次就诊时要带上，请医生判断是否需要重拍。此外，选择检查方法时一定不要贪大求全，用X... -
体虚的人洗澡后要注意什么
体虚的人洗澡后要注意什么
1、劳动后不宜立即洗澡
无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。
2、冷水洗澡... -
给身体排毒的好处有哪些
给身体排毒的好处有哪些
一、运动排毒法
对于喜欢运动却懒得动手做菜或没有条件禁食的人来说，这是最合适的方法。每日至少散步30分钟，做些轻柔舒缓的运动，如慢跑、打... -
美白牙齿的小诀窍你GET了吗？
美白牙齿的小诀窍你GET了吗？
1、草莓牙齿美白糊
草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏... -
养成这些良好的生活习惯让你年轻十岁！
养成这些良好的生活习惯让你年轻十岁！
1、保持正常进食早餐
有些女性因为减肥而不吃早餐，其实这种做法是不正确的。正常进食早餐能够有效促进新陈代谢，能够保持血管和... -
经常忘事该如何提高记忆力
经常忘事该如何提高记忆力
1、每周3次每次30分钟的运动
锻炼可增进大脑区域一种神经细胞的生长，这种细胞和防止记忆缺失密切相关。专家认为，从事任何有氧锻炼或者强...
